Ленивые запеченные роллы от семьи Божко из Ногинска.
Только ленивый не видел этот ленивый рецепт. И я как амбассадор лени решила обязательно его повторить!
- Сварить рис в пропорции 1 к 1. Влить рисовый уксус (я смешала яблочный с водой, сахаром и солью). Уложить ровным слоем на дно формы.
- С помощью вилки разобрать крабовые палочки на волокна, смешать с творожным сыром. Выложить вторым слоем на рис.
- Натереть любой твёрдый сыр, смешать его с банкой икры мойвы и парой ложек майонеза (я заменила на греческий йогурт). Выложить верхним слоем и убрать в духовку при 180 градусах до золотистой корочки.
- Горячее блюдо украсить соусом терияки и кунжутом. Разрезать на прямоугольники и разложить на листики нори.
Можно макать в соевый соус и кушать. Это вкусно и калорийно — в 100 гр таких роллов содержится почти 20 гр жира.
Сколько вам потребуется ферментов, считайте сами.
Друзья, у людей с мв обмен веществ работает несколько иначе. Часто для нужной калорийности им необходимо энтеральное питание, которое мы закупаем нашим подопечным за счёт благотворительных пожертвований. Любая сумма бесценна! Помочь
