Греческий салат.
Следующий рецепт прилетел к нам из города Королёв от мв-мамы Евгении и сына Серёжи Кочетковых. Лёгкий и полезный салат, который наполнит вас витаминами и минералами.
1. Нарезать кубиками болгарский перец, по два больших огурца и помидора. Покрошить полукольцами красный лук, добавить перепелиные яйца, маслины без косточек, шпинат и сыр сиртаки.
2. Полить салатной заправкой или приготовить самим (оливковое масло, сок лимона, соль и орегано). Хорошо перемешать. Готово! Это очень вкусно! Главное правило — использовать свежие и качественные продукты. В 100 граммах Греческого содержится примерно 6 гр. жира.
Считайте, друзья, сколько вам потребуется ферментов.
Друзья, у людей с мв обмен веществ работает несколько иначе. Часто для нужной калорийности им необходимо энтеральное питание, которое мы закупаем нашим подопечным за счёт благотворительных пожертвований. Любая сумма бесценна! Помочь
