Команда РОО МО «Помощь больным муковисцидозом» провела мероприятие в офисе Делимобиля.
17 мая в Москве в рамках проекта «В фокусе — жизнь. Продолжение» состоялась заключительная родительская встреча этого сезона. В ней приняли участие более 40 семей. Тёплая, почти семейная атмосфера царила в зале: радость от того, что все снова вместе, предвкушение лета… и лёгкая грусть от предстоящей трёхмесячной разлуки.Этот день запомнился участникам не сложными алгоритмами борьбы, а мягким, бережным разговором о том, как снизить градус внутреннего напряжения.
Психологи Екатерина и Алексей Курбатовы предложили тему, которая отозвалась каждому: как мы сами лишаем себя сил, когда слишком строго ограничиваем себя во имя ответственности. Взрослея и принимая на себя заботу о детях и близких, многие из нас незаметно для себя накапливают хроническую усталость и стресс. Главными пожирателями энергии психологи назвали токсичную триаду: вина, страх и стыд. Именно они заставляют нас снова и снова отказывать себе в малом, запрещать лишнее, ущемлять свои желания во благо других.
Разбившись на мини-группы, участники вспомнили ситуации, где они себе в чём-то отказывали. А затем каждый поделился своей историей и услышал взгляд со стороны: как ту же самую ситуацию видят другие люди? Почему, по их мнению, в этой ситуации стоит позволить себе здоровую безрассудность или просто «хотелку»?
Смысл тренинга оказался парадоксально простым и глубоким: отпустить контроль и иногда разрешить себе то, что обычно не разрешаешь. Выпустить пар, выйти из жёстких рамок, дать душе передышку. Ведь именно внутренняя разрядка помогает не сорваться в критический момент.И конечно, участники получили вдохновляющее домашнее задание на лето: осуществить то, что давно хотелось, но рука не поднималась. То, что принесёт радость, умиротворение и позволит вернуться к осени обновлёнными.
Говорят участники:
Ольга из Видного: «Провела время с пользой — теперь знаю, как сбросить накопленное напряжение. Оказывается, позволять себе радость — это не эгоизм, а необходимость».
Екатерина из Воскресенска: «Замечательная встреча. Лёгкая, добрая и очень живая. Ушла с улыбкой и с твёрдым намерением наконец-то сделать то, что давно откладывала».Встреча закончилась тёплыми объятиями, обменом планами на лето и общим чувством лёгкости. Впереди три месяца без ежемесячных встреч — но с новым внутренним знанием и обещанием себе: иногда быть немного безрассудными. Ради себя. Ради тех, кто рядом.
В завершение мероприятия участники получили технические средства реабилитации, энтеральное питание и консультации по лекарственному обеспечению.
Благодарим за помощь в организации мероприятия Благотворительный фонд «Тереза».
Проект «В фокусе — жизнь. Продолжение» реализуется при поддержке Фонда президентских грантов.
